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光(🍆)着睡觉的习惯(guàn )在(🚙)(zài )科学上也(🔛)有一定的(de )依据。研(🍗)究表明(⛷)，睡(🌃)眠时体(🍸)温会下降(📻)，而(ér )光着睡觉可以(✖)帮助身体(tǐ )更好地散热(😽)，保持适宜(yí )的体温。光着睡觉(⛳)还可以减少(shǎo )睡眠时(👖)的(🖱)压力，让身体更轻松地进入深度(dù(🛸) )睡眠状态。

好像确实是这样(yà(⛹)ng ) 别人看起(🕒)来是(✔)你(🥙)不知足 可(kě )你就(🐎)是知道这(🚓)(zhè )种生活不对劲(jìn )