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合理安(🛌)排休息对于(🐲)提高工作效率非(🔗)常(cháng )重要(yào )。过(🧠)度劳(🕉)累(lèi )会导致疲(🤞)劳(😡)和注意力不集中，降(jiàng )低(dī(🕖) )工作效率。要(🎛)合理安排休息(♊)时(🔌)间，每隔一段(duà(👛)n )时间就(🐼)进行(📶)短暂的(de )休息(xī )，例如站起来活动一下、做些眼保(🚊)健操等(🚨)，有助于恢复(🐏)精力和提(tí )高工作(🔐)效率。要保持良好(hǎ(🍃)o )的作息(xī )习惯，保证(💡)充足的睡眠时间，以(yǐ )提高身体和(🧔)大脑(🚞)的恢(🚳)复能力。

不仅仅在电影(yǐng )中如此(cǐ )，在(🌘)日常生活中也是(📮)如(rú )此。”