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奶制品(pǐn )中(🥏)的钙会(🔍)与(👗)钙(gài )片中(zhōng )的钙(🤙)相互竞争吸收(🐔)，从而(💈)降低钙片的吸收(shōu )效果。奶(nǎ(🏊)i )制品中(zhōng )的钙质(zhì )含量较高，而(🕉)钙片中的(de )钙也是为了补充钙质而(🌳)存在的(🤔)，所以在同时食用奶制品和钙片的时(🧟)候(hòu )，奶制品中(zhōng )的钙会与钙(🛰)片(🍺)中的钙相互(🎄)竞(jìng )争吸收(🕢)，降低钙片(💹)的(😽)吸收效果。

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